石首鱼(大西洋品种，蘸面包糠，炸熟) 熟制
控糖指数100
胰岛素指数64
纤维指数8
逆糖指数 56
优·控糖
每100克营养
热量
221千卡
碳水化合物
7.54克
蛋白质
18.2克
膳食纤维
0.4克
脂肪
12.67克
净碳水
7.14克

资料来源

食物营养成分信息的主要来源包括但不限于中国疾病预防控制中心辖下的营养与食品安全所、美国农业部辖下的营养素资料实验室、澳洲新西兰食品标准管理局

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