野生蚝(东方品种，熟，湿煮) 熟制
控糖指数100
胰岛素指数67
纤维指数0
逆糖指数 54
优·控糖
每100克营养
热量
137千卡
碳水化合物
7.82克
蛋白质
14.1克
膳食纤维
0克
脂肪
4.91克
净碳水
7.82克

资料来源

食物营养成分信息的主要来源包括但不限于中国疾病预防控制中心辖下的营养与食品安全所、美国农业部辖下的营养素资料实验室、澳洲新西兰食品标准管理局

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