枪乌贼或鱿鱼(水煮) 熟制
控糖指数100
胰岛素指数81
纤维指数0
逆糖指数 56
优·控糖
优·控胰岛素
每100克营养
热量
99千卡
碳水化合物
0克
蛋白质
20.9克
膳食纤维
0克
脂肪
1.5克
净碳水
0克
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