馒头 熟制
控糖指数7
胰岛素指数37
纤维指数24
逆糖指数 20
差·控糖
差·控胰岛素
每100克营养
热量
223千卡
碳水化合物
47.00克
蛋白质
7.00克
膳食纤维
1.30克
脂肪
1.10克
净碳水
45.70克
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