山药 熟制
控糖指数23
胰岛素指数54
纤维指数59
逆糖指数 44
差·控糖
每100克营养
热量
57千卡
碳水化合物
27.00克
蛋白质
1.50克
膳食纤维
3.90克
脂肪
0.10克
净碳水
23.10克
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