黑米粥 熟制
控糖指数56
胰岛素指数81
纤维指数8
逆糖指数 42
优·控胰岛素
每100克营养
热量
40千卡
碳水化合物
8.3克
蛋白质
1克
膳食纤维
0.4克
脂肪
0.3克
净碳水
7.9克
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