山药[薯蓣,大薯]
控糖指数54
胰岛素指数71
纤维指数15
逆糖指数 42
每100克营养
热量
57千卡
碳水化合物
12.4克
蛋白质
1.9克
膳食纤维
0.8克
脂肪
0.2克
净碳水
11.6克
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