平菇[糙皮侧耳,青蘑]
控糖指数97
胰岛素指数90
纤维指数43
逆糖指数 74
优·控糖
优·控胰岛素
每100克营养
热量
24千卡
碳水化合物
4.6克
蛋白质
1.9克
膳食纤维
2.3克
脂肪
1.9克
净碳水
2.3克
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