椰子
控糖指数37
胰岛素指数51
纤维指数67
逆糖指数 52
每100克营养
热量
241千卡
碳水化合物
31.30克
蛋白质
4.00克
膳食纤维
4.70克
脂肪
12.10克
净碳水
26.60克

资料来源

食物营养成分信息的主要来源包括但不限于中国疾病预防控制中心辖下的营养与食品安全所、美国农业部辖下的营养素资料实验室、澳洲新西兰食品标准管理局

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