人心果 ,仁心果、赤铁果、在台湾又称吴凤柿、人参果、台语查某李仔、查某囡仔 生
控糖指数56
胰岛素指数63
纤维指数73
逆糖指数 64
每100克营养
热量
83千卡
碳水化合物
19.96克
蛋白质
0.44克
膳食纤维
5.3克
脂肪
1.1克
净碳水
14.66克

资料来源

食物营养成分信息的主要来源包括但不限于中国疾病预防控制中心辖下的营养与食品安全所、美国农业部辖下的营养素资料实验室、澳洲新西兰食品标准管理局

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