小青菜[上海青] ,瓢儿白[瓢儿菜]
控糖指数98
胰岛素指数92
纤维指数30
逆糖指数 89
优·控糖
优·控胰岛素
每100克营养
热量
18千卡
碳水化合物
3.2克
蛋白质
1.7克
膳食纤维
1.6克
脂肪
0.2克
净碳水
1.6克
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