青梅 ,青皮、海梅、苦香、油楠、青相
控糖指数90
胰岛素指数86
纤维指数19
逆糖指数 61
优·控糖
优·控胰岛素
每100克营养
热量
35千卡
碳水化合物
6.2克
蛋白质
0.9克
膳食纤维
1克
脂肪
0.9克
净碳水
5.2克
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