西梅(脱水[低水分]，烩) ,加州西梅，欧洲李，法国黑枣，黑枣 生
控糖指数51
胰岛素指数52
纤维指数58
逆糖指数 54
每100克营养
热量
113千卡
碳水化合物
29.7克
蛋白质
1.23克
膳食纤维
3.8克
脂肪
0.24克
净碳水
25.9克

资料来源

食物营养成分信息的主要来源包括但不限于中国疾病预防控制中心辖下的营养与食品安全所、美国农业部辖下的营养素资料实验室、澳洲新西兰食品标准管理局

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